Ką lavina žaidimai bei kokie laisvalaikio žaidimai populiarūs? Nustatyta, kad laisvalaikio kompiuteriniai žaidimai žmonėms turi keletą privalumų, įskaitant geresnį pažinimo funkcionavimą. Žaidimas kompiuteriniais žaidimais gali pagerinti pažinimo įgūdžius, tokius kaip dėmesys, erdvinis mąstymas ir problemų sprendimas. Tyrimai taip pat parodė, kad tam tikrų tipų kompiuteriniai žaidimai gali pagerinti atmintį ir apdorojimo greitį, o tai gali būti ypač naudinga vyresnio amžiaus žmonėms arba asmenims, turintiems pažinimo sutrikimų. Todėl laisvalaikio kompiuterinių žaidimų įtraukimas į savo kasdienybę gali prisidėti prie bendros pažinimo sveikatos ir funkcionavimo.
Kitas laisvalaikio kompiuterinių žaidimų privalumas yra streso mažinimas ir atsipalaidavimas. Žaisdami kompiuterinius žaidimus galite laikinai pabėgti nuo kasdienių stresų ir leisti asmenims užsiimti malonia veikla, skatinančia atsipalaiduoti. Tai gali būti ypač naudinga asmenims, kurie gali turėti ribotas laisvalaikio veiklos galimybes dėl darbo ar kitų pareigų. Be to, tam tikros rūšies kompiuteriniai žaidimai, pavyzdžiui, dėlionės žaidimai arba žaidimai, kuriems reikia strateginio mąstymo, gali būti ypač veiksmingi skatinant atsipalaiduoti ir sumažinti stresą.
Laisvalaikio kompiuteriniai žaidimai taip pat gali suteikti galimybę bendrauti. Kelių žaidėjų žaidimai leidžia asmenims susisiekti su kitais, kurie turi panašių pomėgių ir dalyvauti bendradarbiavimo ar konkurenciniame žaidime. Tai gali būti ypač naudinga asmenims, kuriems gali būti sunku bendrauti tradicinėje aplinkoje arba kurie gali gyventi izoliuotose vietovėse. Be to, internetinių žaidimų bendruomenės gali suteikti priklausymo ir ryšio jausmą, o tai gali skatinti bendrą gerovę ir psichinę sveikatą. Todėl laisvalaikio kompiuterinių žaidimų įtraukimas į savo kasdienybę gali suteikti ne tik pramogų, bet ir galimybių bendrauti.
Nors laisvalaikio kompiuteriniai žaidimai gali būti smagus ir įtraukiantis laisvalaikio praleidimo būdas, reikia atsižvelgti į galimus trūkumus. Vienas iš svarbiausių rūpesčių yra priklausomybės nuo šių žaidimų galimybė. Priklausomybė gali pasireikšti kaip nesugebėjimas pasitraukti iš žaidimo daug valandų, nepaisant socializacijos, fizinio aktyvumo ir miego . Pasaulio sveikatos organizacija netgi pasiūlė įtraukti priklausomybę kompiuteriniams žaidimams į Tarptautinę ligų klasifikaciją . Nors trumpai žaidžiami kompiuteriniai žaidimai gali turėti tam tikros naudos, per didelis jų naudojimas gali turėti neigiamos įtakos psichinei ir fizinei sveikatai.
